Viernes 7 de julio: ANTIGIMNASIA Y MINDFULNESS
Saber de nuestro cuerpo, liberarlo de nudos y tensiones innecesarias, ofrecerle libertad y encontrar la belleza propia, auténtica, a través de la ANTIGIMNASIA.
Y gracias al MINDFULLNESS, tomar conciencia del momento presente, pensamientos, escuchar las sensaciones corporales y el ambiente circundante dirigiendo la atención plena al bienestar de nuestro mundo emocional.
Y gracias al MINDFULLNESS, tomar conciencia del momento presente, pensamientos, escuchar las sensaciones corporales y el ambiente circundante dirigiendo la atención plena al bienestar de nuestro mundo emocional.
Link de interés sobre ANTIGIMNASIA: http://archivo.l
Link de interés sobre MINDFULLNESS:
http://jaimeburque.com/blog/21
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Informes e inscripción: https://www.faceb
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